Главным инсайтом стало то, что если подавлять свои «хочу», желания, даже тут возникает чувство тревоги. И ведь да, я сейчас понимаю, сколько энергии у меня тратится в итоге на то, что я целыми днями хожу и обдумываю это желание, то почему я это не делаю, да ещё придумываю оправдания))
Следующее: я сейчас поняла, откуда у меня моментами возникает чувство «не хочу ничего делать» и я отвлекаюсь на сериалы. Удивительно, что тревога проявляется ещё таким образом.

И ещё один важный момент: мне безумно понравился визуальная составляющая всей картины (видео). Качество видео, как ты одета, детали (цвет рубашки, стаканчик, задний фон). Смотреть — одно удовольствиу

Благодарю тебя, это было очень полезно

Натали, ты нереальная! Сколько внутренней силы и энергии необходимо, чтобы создавать продукты такого высокого качества! Визуально очень приятно воспринимать информацию, а главное с какой любовью ты говоришь. Это очень чувствуется. Вебинар не затянут, 40 минут - 1 час самое то, чтобы сосредоточиться, не спеша конспектировать и уложить все в голове по полочкам
Главное, у меня теперь есть знания, откуда берется тревога и что с ней делать. Это уже 50% успеха. Я думаю, этот вебинар будет полезен многим в нашей действительности.

Натали, Привет))
Я все никак не могла дописать отзыв

А сейчас недавно словила тревогу, сделала дыхание по квадрату, потом села пересматривать вебинар))

Это класс. Впечатления после второго просмотра немного иные, пришли более осознанные мысли, я бы сказала)
Информация ценная, при этом донесена понятно)
В голове уложилось плотнее, из-за чего ловим тревогу. На себе проанализировала в моменте, какую тревогу испытываю я сейчас.
Поняла, как мне проявить агрессию и реализовать то, что «хочу».
Стало легче) спасибо

Вебинар по тревоге превзошел все мои ожидания! Я очень благодарна тебе за его создание и возможность попробовать на себе. Вебинар оказался настолько практичным и простым в освоении, что я сразу начала применять полученные знания в повседневной жизни. Ты прекрасно рассказала, как разбираться с тревогой, давая полезные советы и стратегии для справления с ней. Продолжительность вебинара была оптимальной. Все необходимые темы были освещены и пояснены подробно, не оставляя места для недопонимания. Я с удовольствием порекомендую этот вебинар тем, кто захочет научиться справляться с тревогой. Он действительно помогает понять причины тревожных состояний и научиться эффективно справляться с ними. Благодаря этому вебинару я стала более спокойной, потому что знаю, как искоренять тревогу из своей жизни.

Вторая часть.
У меня провалилось.

Увидел откуда у меня начали сформировался такие страхи и тревоги. Вспомнил офигеть как много таких подавляющих фраз которые ты указала в видео.
Увидел - откуда начали копиться непрожитые эмоции и в какой момент фляга свистнула
Как ни странно понял для себя где ещё я видел и вижу подавление таких эмоций у себя и у своих родных. Спасибо, теперь знаю, что делать с собой и своими эмоциями и чувствами

На одном дыхании, я вообще не поняла как так быстро пролетело время. Просто, понятно, по пунктам, вела себе не большой не напряжный конспект
Мне было максимально актуально и я включилась, отвлеклась от всего и просто утонула в этом вебинаре
40 минут как будто минут 5 пролетели
Я брала пункты себе и примеряла, всё в точку. Примеряла на ближайшие ситуации со мной, прям прокручивала в голове ту или иную ситуацию, что загасила, где отказала самой себе, где и как проявила чувство и отреагировала

Спасибо

Спасибо большое за возможность поработать с собой, со своей тревогой. Весь вебинар складывалось ощущение, что ты говоришь полностью про меня. Очень круто, что есть практики как работать со своей тревогой, ибо это реально надо прорабатывать, чтобы двигаться дальше и достигать большего. Особенно для меня важно, что ты затронула детство и родительство, тк для меня как для мамы очень важно это знать и не допускать таких казалось бы банальных, но очень серьезных ошибок при воспитании.

Главным инсайтом стало то, что если подавлять свои «хочу», желания, даже тут возникает чувство тревоги. И ведь да, я сейчас понимаю, сколько энергии у меня тратится в итоге на то, что я целыми днями хожу и обдумываю это желание, то почему я это не делаю, да ещё придумываю оправдания))
Следующее: я сейчас поняла, откуда у меня моментами возникает чувство «не хочу ничего делать» и я отвлекаюсь на сериалы. Удивительно, что тревога проявляется ещё таким образом.

И ещё один важный момент: мне безумно понравился визуальная составляющая всей картины (видео). Качество видео, как ты одета, детали (цвет рубашки, стаканчик, задний фон). Смотреть — одно удовольствиу

Благодарю тебя, это было очень полезно